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7月12日  室内杖なし歩行10分1日2回


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昨日、室内杖なし歩行を10分間連続でできた。
5分間連続はポツリポツリ出来ていたのだけれど、なんとか10分間連続で出来た。

大進歩だ。

まあ夏の終わりには杖なしで20分間連続歩行出来るスタミナをつけて、屋外歩行も杖なしに挑戦したいものです。

屋外の微妙な傾斜、ゴミ、石に対応できるかが問題。




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頑張って!

病気に勝って、できることが増えることは嬉しいですね!

私の年齢になると、去年できたことが今年はしんどいなぁと
感じることが多くなっています。

右肩あがりのブログ、私も元気をもらえました!
転ばないように頑張ってくださいね!
プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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