絶好調

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6月19日 

NIKE+RUN CLUB で、 週に7回ラン を達成して、絶好調と出る。

スマホアプリのナイキランニングクラブで、週7回を達成しただけ。

今は一回1KMを3km/hr前後で歩けている。

2km/hrに落ちる恐れもないが、4km/hrは再度達成できるかは不明。


まあ、とにかくかんばれ。


雨が少ないからか。



IMG_0639.jpg



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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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