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30分間立つ(2)

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9月11日 

じっと立つのは難しいが、4、5日後小学生が廊下に立つように、足を揃えてじっとしてみた。

足の裏が反発して、グラグラと揺れる。それでも3分〜5分は辛抱。
重心を安定させる練習になるだろう。

なんとか左手で写真を撮れたけど、どこか歪んでる。


IMG_8659.jpg




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がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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