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平行棒で腕のコリを取る

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8月26日 

平行棒で腕の練習、握って手首を背屈位に保ち、腕肩をブルブルさせて、ほぐす。

親指の位置を適切に保つのが難しい。

手摺でも練習できる。


517uAbGCcjL.jpg

2万円で購入して、2年位上利用している。

驚異的な安さ。保険依存でない素晴らしさ。



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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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