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久しぶりの平地歩行

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10月5日  久しぶりの平地歩行

暑い暑い夏が終わったので、平地歩行を再開している。
やはり休むとスピードが落ちているが、徐々に元に戻る。


20131005.jpg


今年の目標は時速4.0km/hr を上回ることだった。
今年もあと3ヶ月、目標達成まであと少し。

ガンバレ 右半身。





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がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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