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去年の目標の結果

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1月5日  
  (1)ウオーキング
夏前には、10kmのウオーキングを週に一度は出来るようになる事。→1回だけ達成。

10km=時速3kmで歩いて3時間強のウオーキング出来るように。→達成。

そのためには、夏には、日々の練習としては5km強を毎日、時間にして2時間以上、月間150km歩くこと。→未達成

夏には、女房殿の付き添いなしで歩ける必要がある。→未達成

そして、秋には1人で電車乗って歩く所まで行って、例えば熊野古道を見物しながら10km以上を歩いたら、電車で帰ってくるのが次なる夢。→未達成
 
 (2)水泳
  夏前には、右手も回して泳げるようになりたい。→達成。

  そして今年中に車を運転して一人でスイミングクラブの夜の部の練習に参加できたらいい。→未達成
  
(3)自転車
今年は家でもエヤロバイクをこぐ練習をする事。→未達成

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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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