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壁に沿って練習

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7月28日 

壁に背中を押し付けて、上体を左右にずらしたり、足の踵を交互に浮かしたり。

私の悪い癖で、麻痺側の右腰が引けて、左背中が前に突っ込む(壁から離れる)のを直す練習になると思う。



右腰が引けないで、背中が面となって動いてくれると良いなだが。

その上で肩の線が地面に平行にを保ったまま動ければ良い。


IMG_8522.jpg

久しぶりのリハビリネタ。


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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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