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フェリー旅行(5)

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3月10日  

時間があったので、かごしま健康の森公園へ行った、立派な公園。

1kmからのコースのうち、がんばれコース(2km)に挑戦。


IMG_5947.jpg

500m毎に表示がある。500m、1000mはまあまあ平坦。
1500m付近では急な下りと上りが待っていた。


IMG_5951.jpg

相変わらず、下りは大幅に歩行速度が落ちる。
(女房殿が服の後ろをそっと持ってくれてる。)
(写真は下り後の上り)


IMG_5952.jpg


やっと2km地点。

IMG_5953.jpg


ナイキ+での表示、GPSウオッチは全く必要なし。
スマホで直ちに地図を観れるのが良い、しかも無料アプリ。


IMG_5954の2




いい天気で、僕は立ったままでも眠れるヨ〜。

IMG_5974.jpg





志布志からの、帰りのサンフラワー。
フェリーの皆様には、お世話になりました。


IMG_6280.jpg

フェリー旅行も終了。読んでくださって、ありがとうございました。




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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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