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リハビリとトレーニング

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7月12日 

片麻痺患者はリハビリが必要。

ランナーまたはトライアスリートはトレーニングが必要。


リハビリはやってもやっても効果が見えてこない。
翌日も翌日も同じ事を繰り返すことが必要、しかし効果が見えてこない。
効果が見えないが、一日休めば退歩する、退歩はすぐ実感できる。
そして半年一年はすぐ過ぎる。

思い返せばトレーニングも似たようなものだった。

レースの後では来年までトレーニングを積んで、一年後のこのレースでベストを出す決意をするが。
一年はすぐ来てしまう、そして翌年も同じ決意の繰り返し。
ランニングを一日休めば、一日分退歩するし、トレーニングをしてもなかなか効果が上がらない。


片麻痺患者はリハビリと、ランナーまたはトライアスリートはトレーニングで差はない。


ただ日々を実行するか、サボるかで、1年後に明らかに差が出る。

日々を大事に過ごさなくてはいけないのは、片麻痺患者もランナーまたはトライアスリート一緒だな。


まあ、焦らず一歩一歩ですな〜、僕も応援してるよ〜。

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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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