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1月3日 



 1 時速5km/hr で歩く(杖、装具付き)
      

 2 50mクロールを1分以下で泳ぐ 
    

 3 私製STEFで70点を取る 
     

 4 熊野古道を一人で20km以上歩く

 
 5 屋外でロードに乗る


 6 両手でタイピング(マウスは左手続行)
    

  1から4迄は去年と同じ。


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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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