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 お肉を食べないと

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3月8日 
  今日のNHKのEテレの『団塊スタイル』と云う番組で、お肉を食べないと老化が進むと紹介されていた。

   『高齢になるほど、たんぱく質の摂取が減る傾向があり、栄養不足を進行させ、老化が進み病気のリスクが高くなる。今回は肉を使ったおかずを意識して摂取する食生活を提案。【解説】人間総合科学大学教授…熊谷修』。『新型栄養失調』と呼ぶそうだ。

さらに10品目を毎日食べる事が大事と、採点表を紹介していた。

女房殿が『妻の毎日の苦労がわかるか』と得意げにのたまっている。
我が家はやっぱり食べ過ぎに注意かも。


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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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