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 10kmウオーク達成

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10月11日    
 先週月曜日に、10kmウオークを達成した。
 ランチ休憩を挟んで3時間半歩いた。 
 下の写真がその証拠。
見ずらいが上から、10.06km、キョウ、3時間24分、平均時速2.96km/hr。
   
1008 10㎞ウオーク1


歩き方は相変わらず。

1008 10㎞ウオーク2



腹減った、僕はもう歩かないぞ。
1008 10㎞ウオーク3

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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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