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背泳の練習

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8月13日  
   背泳の練習をベッドの上でした。
まず右手だけを回してみると、かなり上手く出来た。
次いで、左手、右手と交互に回してみると、右手の肘が曲がった。

プールで左手、右手と交互に回してみると、ベッドの上より更に右手の肘が曲がった。
そして25m泳ぐ途中の段々ひどくなってくる。
目で見えているので、真っ直ぐに回そうとするが、殆んど修正出来ない。

ブルンストロームのステージで、『分離運動が出来ない』事だろうが、
要するに、真っ直ぐに回そうと練習するしかないと思う。

自分で練習するしかない。
現在一回泳ぎに行けば、25mを4回練習している。


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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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