FC2ブログ

両手クロール

6月15日  
  去年11月から左手1本で泳ぎ始め、今年の2月から右手も回す練習をしてきた。両手を回すと左手1本で泳ぐより反って遅くなっていた。

練習の成果がでて、今日同じタイムで泳げた、50mクロール1分9秒。

女房殿にしていただいている朝晩の川平法と、肩関節のストレッチが効果大。


両手クロール50m 69秒 (640x480)
P6150440.jpg

にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へ
にほんブログ村
ランキングに参加、よかったらクリックをお願いします。
スポンサーサイト



プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

月別アーカイブ
こんにちは
最新記事
カテゴリ
最新コメント
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR