杖なし室内歩行練習

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6月25日　　
　　　室内での杖なし歩行練習は、毎朝１５分間を２回計３０分が基本。
間続きの部屋の７．３ｍの距離を１５分間行ったり来たり、１５分間で１２００歩程度歩く(携帯の歩数計で計測)。


両端に置いた姿見で時々姿勢をチェックする。
杖がないと右足に体重が乗っていないと姿勢の崩れが大きいので常に注意することが必要。


屋外で杖なしで歩くことを想定して、屋内でも靴を履いた練習もしている。

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