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今日はパンを右手だけで

1月25日    
    今日はパンを右手でけで持って食べた。掴もうとすると腕が前後してパンまで届くのに時間がかかった。人さし指と親指でようやく掴め、意を決して介助なしで口まで持ってこようと思う。少し腕を上げるとパンが落ちそうになるので、もう一度腕を下して指に力を入れて持ち直す。再び腕を動かし、口の近くまできたので、頭ごと動かして一口食べる、ヤッタ! 二口、三口食べて腕を下す。あと3回程同じようにして、今日は介助なしでパンを全部食べることが出来た。

介助なしで出来なかった事
切ってあるトマトをフォークで突き刺さし食べる
(フォークがクルクル回って難しい)。
ヨーグルトを小さいスプーンで食べる。


まあボチボチ。
  


  24日の運動
9時    室内歩行30分(1.0km相当)
11時半   屋外歩行1.4㎞
12時半   デイケヤ
  24日の合計歩行距離  2.4km
この日の夕方のトレッドはお休み

  
  今日の運動
9時    室内歩行30分(1.0km相当)
11時半    屋外歩行2.1㎞(ランチのため団地外まで往復歩く)
12時    ランチ
14時    プール
      25mクロール×12本
      25m板キック×16本
      50mクロール×8本 
      100mクロール×4本
     合計スイム練習距離  1500m
18時    トレッド 2.0㎞(最高速度2.3㎞/hr)
  今日の合計歩行距離  5.1km



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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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