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右手握力 1.3kg

1月21日    
  この間のデイケアで、月1回の体力測定(片足立ち時間と握力)があった。左手握力30kg弱と測った後、トレナ―の先生がどうしようか考えていたので、右手も測ってよとお願いした。右手を少しほぐしてくれて、握力計は握ることが出来た。握ろうと力を入れたつもりが、肝心の指には力入らない。それでも針がわずかに動いて、1.3kgと記録してくれた。

ヤッタゾ―

右手握力

初記録、

新記録。




今日の運動
8時半    室内歩行30分(1.2km相当)
10時半    室内歩行30分(1.2km相当)
12時   トレッド 1.2㎞(最高速度2.1㎞/hr)
18時    トレッド 1.6㎞(最高速度2.1㎞/hr)
  今日の合計歩行距離  5.2km



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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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