初外来リハビリと廃線跡4.2km

1月6日　　　
　　　　回復期に入院していたK病院で、初外来リハビリをうけた、お正月明けとあってやや空いていたようだ。訓練の後が一番綺麗に歩いてると女房殿はのたまう。



K病院は12時半ごろ終わり、市電の廃線跡を歩きに行った。K球場の駐車場に車を置き（むろん女房殿の運転）、トリムコースになっている市電の廃線跡を、早咲きの桜で有名なK寺方面に歩く。人と自転車しか通らないし平坦なので、非常に歩き易くて、とうとうK寺まで約2km歩いてしまった。

廃線跡を歩く、非常に歩き易い。

左手で撫でてしまった、右手が出ればいいのに。


折り返しのK寺から、急性期に入院していたW医大病院が見えた、ああここまで回復したのだと思い感激した。



帰りも歩いて往復4.2km、今日の歩行距離は7.3㎞と最高を記録。

一番うえの4.2が歩行距離、中ほどの1-53-14が歩行時間、したの2.23が歩行速度（km/hr）。

1月6日の運動
8時半　　　　室内歩行45分（1.5km相当）
11時　　　　外来リハビリ
12時半　　　屋外歩行4.2㎞（1時間53分14秒、時速2.23km/hr）
17時半　　　トレッド　1.6㎞（最高速度2.0㎞/hr）
　　今日の合計歩行距離　　7.3ｋｍ



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