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忙しい日

12月6日  火曜日
   
 朝食後  30分室内歩行(0.9km相当)

昼食前  屋外歩行 0.9㎞(31分32秒、1.7km/hr)

12時半~17時前     運動デイケヤ

夕食前  20分室内歩行(0.6km相当)
    
 今日の合計歩行距離  2.4km
 
今日は運動デイケヤで忙しい。



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プロフィール

がんばれ右半身

Author:がんばれ右半身
私は初老の男性、2011年3月に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはず・・・・

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